Skip to main content

Zelftest

  • Doe nu de zelftest Twijfel je of je een burn-out hebt? Via een korte zelftest kunnen we het inschatten. Belangrijk is om van de juiste startsituatie te vertrekken.

    Ben je momenteel nog aan het werk?

*Over deze burn-out zelftest

Er zijn op het internet heel wat wetenschappelijke en minder wetenschappelijke vragenlijsten terug te vinden die polsen of je burn-out bent.

In maart 2019 heeft de KU Leuven een nieuwe test, namelijk het Burnout Assesment Tool, oftewel BAT geïntroduceerd.

De vragenlijst is het resultaat van een driejarig onderzoeksproject van KU Leuven. Deze wetenschappelijk gevalideerde vragenlijst laat toe om snel én in 1 oogopslag het risico op burn-out te bepalen. De bovenstaande test volgt de BAT structuur en duurt ongeveer 10 minutjes om in te vullen.

Let wel: Deze test geeft slechts een indicatie over de mate waarin jij risico loopt op een burn-out. Het is geen diagnose.

 

Citatie: Schaufeli, W.B., De Witte, H. & Desart, S. (2019).