Er zijn op het internet heel wat wetenschappelijke en minder wetenschappelijke vragenlijsten terug te vinden die polsen of je burn-out bent.

In maart 2019 heeft de KU Leuven een nieuwe test, namelijk het Burnout Assesment Tool, oftewel BAT geïntroduceerd.

De vragenlijst is het resultaat van een driejarig onderzoeksproject van KU Leuven. Deze wetenschappelijk gevalideerde vragenlijst laat toe om snel én in 1 oogopslag het risico op burn-out te bepalen. De bovenstaande test volgt de BAT structuur en duurt ongeveer 10 minutjes om in te vullen.

Opmerkingen:

1. Deze test geeft slechts een indicatie over de mate waarin jij risico loopt op een burn-out. Het is geen diagnose.
2. 'Werk' mag in de ruime zin van het woord geïnterpreteerd worden en hoeft dus niet enkel over professioneel werk te gaan

Citatie: Schaufeli, W.B., De Witte, H. & Desart, S. (2019).