Skip to main content

Caroline, 49 jaar, algemeen directeur

“Ik was mezelf niet, alles wat mij mij maakt: mijn energie, mijn vrolijkheid en gedrevenheid was weg. En ik had geen idee hoe ik het terug kon krijgen.”

Daboekfragmenten

Fragment 1:

Ik kon geen mooie ketting meer om mijn nek verdragen, het was gewoon te zwaar. Ik kon niet lang naast mijn man in de auto zitten. Mijn hoofd was gewoon te zwaar voor mijn nek om te dragen, dus draaide ik de stoel naar achteren en lag ik op een kussen te rusten naast Wen.

Ik ging steeds slechter slapen. Zó moe en dan niet kunnen slapen? Tot een half jaar geleden kon ik me hier niets bij voorstellen, ik hoefde maar mijn kussen te raken en ik sliep. En nu? Ik werd bang om naar bed te gaan, om uren wakker te liggen.

Dus haalde ik slaaptabletten bij de huisarts.

Opluchting…… van zeer korte duur!

Want uiteindelijk hielpen die op een geven moment ook niet meer en besefte ik hoe afhankelijk ik was geworden daarvan.

Was ik ook nog verslaafd aan slaaptabletten!

Waar was ik toch in terechtgekomen?

Waar was die bruisende, energieke Caroline?

Ik kende mezelf soms niet meer. Zó wilde ik helemaal niet zijn!

Een hoge bloeddruk, oorsuizen, hartkloppingen, slapeloze nachten, ademhalingsproblemen, verminderde eetlust...

Het vermoeden van een hartafwijking bleek een burn-out te zijn. 

 

Fragment 2:

“ Ik wil hier uit! ik zit nu al zes weken thuis en zelfs dat half uurtje autorijden hierheen ging bijna niet.’ Hij vroeg me rustig: ‘Had je dat autoritje niet anders kunnen doen? Onderweg even stoppen bijvoorbeeld, even rondlopen, om je heen kijken?’ En dat was voor mij zo verhelderend. Ik leg gewoon altijd de lat hoog.

Als ik boodschappen doe, dan ga ik langs de slager, bakker, de supermarkt en doe alle andere boodschappen die nog gedaan moeten worden. Ik heb nu geleerd dat je ook alleen naar de bakker kunt gaan. De les was: stop eerder, kies bewust. Wees de stress vóór. Dat lijkt heel simpel, maar voor mij was dit het keerpunt. Binnen een paar dagen waren mijn lichamelijke klachten substantieel verminderd.

Meer lezen? Dat kan op haar blog.