Mythe 3. Een burn-out kun je faken

Een burn-out kan je niet faken. Iemand die echt een burn-out heeft, haal je er zo uit. 

Naast een gestandaardiseerde vragenlijst en een klinisch onderzoek van de huisarts om andere ziektes uit te sluiten kan een burn-out expert na een grondige anamnese en via biofeedback vaststellen of het om verhoogde stress, overspannenheid of een burn-out gaat. Deze persoon kan ook uitmaken of er een burn-out gerelateerde depressie mee gepaard gaat of wanneer het om een echte depressie gaat. In dat geval wordt er natuurlijk doorverwezen naar een psycholoog of psychiater gezien dit een volledig andere aanpak nodig heeft. 

Daarom is het belangrijk dat je een burn-out laat behandelen door een gespecialiseerde coach of psycholoog. Op wetgevend vlak worden er nu ook stappen gezet om dit te bewerkstelligen.